Qual modo usar FP ou ttl BL?

Pessoal ? gostaria de umas informações técnicas , pois sou da era analógica e na era digital tenho muito que aprender…hehe

pois bem , gostaria de saber sobre qual modo usar (flash SB 900 + D90) em caso de um aniversário por exemplo , onde a iluminação é boa , com chance de rebater somente com ( rebatedor de flash ex: uma folha de papel) SEM TETO baixo para ajudar, ou seja , eu usaria :

modo FP , ou modo ttl BL ? e também saber sobre qual medição usar , pois se for pontual eu perco o BL , seria a "ponderada"ou Matricial ? Lembrando que tenho costume de usar F4 e ISO de 1600 a 2500 nessas ocasioes .

agradeço algumas dicas sobre esses eventos como Aniversários de criança e Casamentos no local da festa onde a iluminação é boa . O que os fotografos daqui do fórum fazem nessas ocasioes (ISO , Medição, Compensação de flash e máquina , travamento de Flash , etc …

agradeço respostas!

pode começar usando A em 4 como e seu costume, e fazer testes em ttl.
pode aproveitar e ler tutoriais deste forum que sao otimos.
abs.